La microbiota intestinal, el conxuntu de bacteries que viven nel nuesu intestín, varia en función del exerciciu físicu que se practique. Esta ye la principal conclusión d'una investigación realizada por investigadores de la Universidá d'Uviéu. L'estudiu, publicáu na revista Frontiers in Physiology, va ayudar a entender cómo l'actividá física puede actuar sobro les bacteries del intestín, lo que podría aplicase, nel futuru, na prevención d'enfermedaes que pueden alteriar estos microorganismos, esenciales pal caltenimientu de la salú.

 

La investigación, liderada por investigadores de les árees de Microbioloxía, Anatomía y Fisioloxía de la Universidá d'Uviéu, pertenecientes al grupu 3BIOACTIVE, realizar con un modelu animal, mures de llaboratoriu sanos sometíos a entrenamientu de fuerza o resistencia mientres cuatro selmanes. El autores del estudiu escoyeron estos animales porque se paecen genéticamente enforma ente sí y viven en condiciones bien controlaes, lo que dexa aisllar l'efectu real de cada tipu d'exerciciu, daqué muncho más complexu n'humanos.

 

L'estudiu, amás de confirmar l'efectu del exerciciu físicu sobro la microbiota intestinal, desveló dellos intereses. Por casu, que la presencia de determinaes bacteries dexa estremar a un mure sedentariu, non entrenáu, d'unu que sí entrenó, en fuerza o resistencia,  ente qu'otros tipos de bacteries pueden indicar una gran capacidá física en fuerza o en resistencia inclusive ensin entrenar.

 

Cristina Tomás Zapico, profesora de Fisioloxía del Departamentu de Bioloxía Funcional de la Facultá de Medicina, recuerda que la práctica d'exerciciu físicu regular acomúñase históricamente a un menor riesgu de mortalidá y a una menor incidencia de patoloxíes cróniques bien prevalentes nos humanos en países desenvueltos. Les alteraciones de la microbiota intestinal, nesti contestu, cada vez cobren mayor importancia nel desenvolvimientu d'estes patoloxíes tan prevalentes. "Sabíamos que l'exerciciu y la microbiota intestinal tienen puntos de mancomún d'incidencia en patoloxía y salú. Sicasí, los mecanismos esactos al traviés de los cualos defínese l'efectu protector de les bacteries que pueblen el nuesu intestín yera más desconocíu y el nuesu estudiu ayuda a entendelo un pocu más", destaca la investigadora. 

 

Tomás Zapico sorraya que, n'humanos, describióse que l'exerciciu regular, principalmente l'exerciciu de resistencia o aeróbico, modifica la diversidá y bayura de les bacteries del intestín. Estos cambeos, independientes de la dieta, suelen revertir una vegada que cesa la práctica regular de l'actividá física. "El problema mora en que los datos que llogramos con humanos pueden trate influyíos por factores ambientales como la dieta, l'alcohol, el consumu de drogues ya inclusive por característiques antropométriques, que tamién pueden modificar la microbiota intestinal. Sicasí, los modelos animales, coles sos llimitaciones, ufiértennos xuna meyor comprensión de los cambeos na microbiota inducíos pol exerciciu, porque podemos controlar meyor el restu de variables", añede.  

 

26 mures en trés grupos

Con esti propósitu, el investigadores de la Universidá d'Uviéu utilizaron 26 mures sanos, estremaos en trés grupos: mures sedentarios, mures sometíos a entrenamientu de resistencia nuna cinta rodante y mures suxetos a entrenamientu de fuerza nuna escalera vertical. Dempués d'un periodu d'adaptación, entrenar a los mures mientres cuatro selmanes, cinco díes a la selmana. El investigadores estrayxeron l'ADN bacterianu a partir d'amueses del ciegu d'estos mures, xuna rexón del intestín na que moren les bacteries d'estos animales. L'analís d'esti ADN dexó clasificar les distintes bacteries presentes nes amueses y conocer el porcentaxe de cada unu de los taxones bacterianos. 

 

Con estos datos, l'estudiu dexó comparar la composición de la microbiota intestinal de los mures sedentarios, los entrenaos en resistencia y los entrenaos en fuerza. Les resultancies revelaron que dambos tipos d'entrenamientu modifiquen la composición de la microbiota intestinal en mures, nun ambiente altamente controláu, lo que dexa estremar ente mures sedentarios y entrenaos. "Curiosamente, los taxones asociaos con respuestes antiinflamatorias y proinflamatorias presentaron el mesmu patrón dempués de dambos modelos d'exerciciu", comenta Felipe Lombó, unu de el supervisores del trabayu y profesor na área de Microbioloxía. "Amás, la bayura de dellos taxones rellacionar de manera distinta col máximu rendimientu de fuerza o de resistencia, anque ye ciertu que la mayoría d'ellos nun respondieron al entrenamientu. Esto ábrenos la posibilidá d'esquizar nueves víes de modular estos taxones, por casu, al traviés de la dieta", apunta'l profesor Benjamín Fernández, tamién supervisor del estudiu y profesor na área d'Anatomía de la universidá asturiana. "Conocer cómo l'actividá física puede actuar sobro les nueses bacteries intestinales puede facilitar la prevención de munches enfermedaes nes que se reparó alteraciones na microbiota intestinal, dende'l síndrome del intestín enfadosu hasta la enfermedá d'Alzheimer, inclusive ayudar na busca de tratamientos pa cuando la enfermedá yá tea presente", destaca Cristina Tomás Zapico.

 

El autores del trabayu sorrayen que la extrapolación de los datos de mures a humanos tien de considerase con precuru, entá ye más porque les diferencies na composición de la microbiota intestinal ente humanos y mures puede llevar a resultancies sesgados. Poro, apunten que ye necesariu siguir trabayando pa entender meyor l'efectu de posibles

intervenciones posteriores empobinaes al cambéu de la composición de la microbiota intestinal pa la promoción de la salú.